最近、よもぎ蒸しをしてます。

やり方ですけど

よもぎを蒸して、穴が開いた椅子の下に置いて、直(下着なし)で上に座ります。

20200905-1
よもぎ蒸し…っていうと、餅みたいですが;;

名前を直訳すると“座燻”(ジャフン)と言います。

韓国で出産後とか、子宮に問題がある時に使う民間療法なんですね。(痔にもいいらしい)

そういえば、産後の養生院にもあった気がします。

私は昔から冷え性がひどくて、20代ごろから子宮内膜症で生理痛がやばかったんです。

運よく妊娠+出産がかなって、生理痛から解放された日々を送ってたのですが

出産後3年がたち、今年検診に行ったら再発してると。・゚・(ノД`)

これ以上の悪化を防ごうと思ってたどり着いたのがよもぎ蒸し!

始めてから数か月(週一くらいですけど)、生理時の調子がかなり改善されました.。゚+.(・∀・)゚+.゚

民間療法なので個人差があると思いますが、

人参茶やニンニク、よもぎ蒸しと、

冷え性の私には韓国の文化が合うなーと思う最近です。

(韓国自体が合うかは分かりませんが笑)

20200905-2
(↑スカートで煙が漏れるのを防ぐ)
私としては、ハーブっぽい良い香りなんですけど;;

ではまた。

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